| 2024年09月 |
| 周二 10: |
816 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.48克 |
|
37.35克 |
|
67.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1162 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.92克 |
|
61.70克 |
|
73.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 3: |
1456 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.40克 |
|
57.47克 |
|
119.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 18: |
1211 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
47.12克 |
|
183.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
416 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.22克 |
|
26.14克 |
|
28.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
862 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.07克 |
|
49.35克 |
|
57.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
12 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.18克 |
|
4.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
283 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.37克 |
|
14.57克 |
|
25.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1190 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.53克 |
|
47.42克 |
|
106.22克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
1026 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.30克 |
|
33.35克 |
|
135.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 19: |
1361 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.29克 |
|
62.14克 |
|
171.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1415 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.43克 |
|
65.11克 |
|
164.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1293 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.51克 |
|
74.00克 |
|
112.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
546 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.86克 |
|
19.55克 |
|
84.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1351 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.91克 |
|
57.04克 |
|
138.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1377 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
68.97克 |
|
152.47克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 22: |
1265 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.50克 |
|
98.89克 |
|
87.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1531 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.83克 |
|
78.40克 |
|
142.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1356 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.74克 |
|
55.38克 |
|
167.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1831 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.25克 |
|
111.90克 |
|
132.43克 |
|
-
|
-
|
