| 2024年01月 |
| 周五 12: |
1686 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.43克 |
|
69.77克 |
|
106.62克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 16: |
1379 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.05克 |
|
55.07克 |
|
97.03克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周六 15: |
2001 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.31克 |
|
115.91克 |
|
140.65克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 21: |
1664 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
58.07克 |
|
159.83克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 7: |
1562 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.37克 |
|
117.23克 |
|
151.01克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 12: |
630 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.87克 |
|
30.72克 |
|
57.96克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 29: |
948 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.88克 |
|
45.53克 |
|
90.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1576 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.13克 |
|
70.52克 |
|
167.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1563 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.50克 |
|
73.29克 |
|
158.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1444 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.41克 |
|
81.99克 |
|
154.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1795 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.25克 |
|
80.92克 |
|
225.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1858 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.57克 |
|
102.13克 |
|
137.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1661 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.88克 |
|
96.24克 |
|
124.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
688 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.63克 |
|
36.96克 |
|
38.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1608 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.83克 |
|
51.07克 |
|
154.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1216 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.55克 |
|
53.06克 |
|
95.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
952 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.56克 |
|
29.70克 |
|
126.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2227 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.51克 |
|
116.09克 |
|
189.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1345 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
67.52克 |
|
136.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
883 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.21克 |
|
43.00克 |
|
89.50克 |
|
-
|
-
|
