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~Nisa*的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年05月
周四 9: 475 * 34%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
13.50克
 
19.96克
 
69.97克
83*  392
周三 8: - - 87* -
周二 7: - - 292* -
周一 6: - - 58* -
周日 5: - - 74* -
周六 4: - - 60* -
周五 3: - - 34* -
周四 2: - - 163* -
周三 1: - - 6* -
2024年04月
周二 30: - - 137* -
周一 29: 411 * 29%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
16.29克
 
11.80克
 
54.78克
51*  360
周日 28: 1980 * 141%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
65.90克
 
45.36克
 
300.91克
17*  1963
周六 27: - - 239* -
周五 26: - - 283* -
周四 25: - - 133* -
周三 24: - - 75* -
周二 23: - - 188* -
周一 22: - - 61* -
周日 21: - - 238* -
周六 20: - - 109* -
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