| 2024年03月 |
| 周一 4: |
1201 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.61克 |
|
60.70克 |
|
126.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
901 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.66克 |
|
26.12克 |
|
35.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
2014 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.53克 |
|
71.92克 |
|
245.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1576 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.88克 |
|
54.43克 |
|
156.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1848 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.18克 |
|
94.63克 |
|
143.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1213 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
90.21克 |
|
117.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1429 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
94.54克 |
|
109.23克 |
|
1980*
|
 551
|
| 周六 24: |
1528 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.18克 |
|
77.97克 |
|
141.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
406 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.37克 |
|
18.83克 |
|
33.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1574 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.98克 |
|
65.81克 |
|
143.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1441 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.29克 |
|
105.94克 |
|
117.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1697 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.42克 |
|
94.54克 |
|
131.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1517 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.69克 |
|
109.53克 |
|
140.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1716 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.98克 |
|
134.07克 |
|
164.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2151 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.69克 |
|
96.24克 |
|
252.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2062 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.04克 |
|
130.70克 |
|
178.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1819 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.80克 |
|
96.21克 |
|
186.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2091 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.87克 |
|
76.29克 |
|
162.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2101 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.84克 |
|
111.05克 |
|
197.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1777 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
110.25克 |
|
202.09克 |
|
-
|
-
|
