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jessicaonunes的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2189 大卡   食物: 1039 大卡 (脂肪: 54.44克, 蛋白质: 79.86克, 碳水物: 57.97克)
每月总数: 运动: 2189 大卡   食物: 4156 大卡 (脂肪: 217.74克, 蛋白质: 319.44克, 碳水物: 231.89克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -946
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每天平均热量信息

69%
RDA*
(1039 卡)
69% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (22%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (31%)
*基于RDA的1500卡路里 (2022年02月24日)
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