| 2023年07月 |
| 周一 24: |
497 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.91克 |
|
25.55克 |
|
24.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
867 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
46.29克 |
|
84.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1538 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.05克 |
|
90.79克 |
|
176.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1488 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.76克 |
|
79.16克 |
|
158.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2730 *
|
228%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.94克 |
|
137.25克 |
|
324.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1798 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.95克 |
|
88.63克 |
|
168.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1362 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.94克 |
|
72.75克 |
|
165.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1337 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.56克 |
|
68.89克 |
|
178.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2633 *
|
219%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.32克 |
|
135.03克 |
|
282.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2534 *
|
211%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.09克 |
|
110.56克 |
|
345.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1943 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.87克 |
|
87.68克 |
|
263.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1679 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.08克 |
|
76.22克 |
|
223.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2273 *
|
207%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.62克 |
|
81.91克 |
|
342.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1406 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.68克 |
|
87.73克 |
|
183.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1873 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.33克 |
|
79.12克 |
|
225.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
869 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.30克 |
|
45.52克 |
|
82.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2099 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.35克 |
|
84.37克 |
|
317.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1753 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.35克 |
|
78.32克 |
|
234.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1235 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
41.51克 |
|
181.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1847 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.42克 |
|
83.15克 |
|
232.33克 |
|
-
|
-
|
