| 2024年09月 |
| 周六 7: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.45克 |
|
173.44克 |
|
18.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 14: |
346 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.22克 |
|
59.08克 |
|
0.74克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 18: |
1510 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.70克 |
|
131.94克 |
|
72.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1035 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.69克 |
|
56.39克 |
|
109.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1785 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.98克 |
|
117.35克 |
|
174.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1248 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.75克 |
|
106.20克 |
|
106.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1568 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.76克 |
|
129.42克 |
|
118.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 3: |
167 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.64克 |
|
2.59克 |
|
19.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 30: |
410 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.73克 |
|
29.80克 |
|
21.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
282 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.40克 |
|
23.75克 |
|
25.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1643 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.81克 |
|
123.95克 |
|
126.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1617 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.85克 |
|
121.61克 |
|
121.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1681 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.37克 |
|
134.74克 |
|
110.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 17: |
536 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.89克 |
|
51.98克 |
|
4.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1514 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.08克 |
|
91.23克 |
|
105.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1655 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
142.16克 |
|
142.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.03克 |
|
120.11克 |
|
135.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1210 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
142.32克 |
|
29.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
664 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.34克 |
|
112.51克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 25: |
542 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.24克 |
|
30.58克 |
|
50.45克 |
|
-
|
-
|
