| 2024年08月 |
| 周一 26: |
339 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.52克 |
|
3.01克 |
|
88.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
214 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.37克 |
|
5.02克 |
|
52.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
294 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.05克 |
|
6.62克 |
|
27.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
179 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.50克 |
|
42.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1044 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.77克 |
|
29.69克 |
|
198.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1034 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
16.14克 |
|
144.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
784 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
35.30克 |
|
127.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
627 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.80克 |
|
0.30克 |
|
155.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
482 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
123.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
362 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
90.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
590 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.65克 |
|
7.34克 |
|
127.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
219 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.65克 |
|
5.99克 |
|
28.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周日 21: |
312 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
6.20克 |
|
57.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
875 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.50克 |
|
12.25克 |
|
73.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 22: |
1067 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.65克 |
|
22.33克 |
|
190.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
501 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.03克 |
|
17.85克 |
|
68.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
714 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.44克 |
|
16.63克 |
|
111.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
948 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.38克 |
|
22.81克 |
|
131.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
904 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.44克 |
|
9.24克 |
|
184.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
854 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.42克 |
|
18.11克 |
|
106.60克 |
|
-
|
-
|
