| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.99克 |
|
78.85克 |
|
94.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
3359 *
|
240%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.15克 |
|
134.29克 |
|
352.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2541 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.20克 |
|
161.45克 |
|
243.29克 |
|
3409*
|
 868
|
| 周五 13: |
2650 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.00克 |
|
127.15克 |
|
266.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1551 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.23克 |
|
66.44克 |
|
221.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2630 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.68克 |
|
157.53克 |
|
255.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2112 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.05克 |
|
130.21克 |
|
166.07克 |
|
3409*
|
1297
|
| 周一 9: |
1879 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.40克 |
|
75.18克 |
|
225.53克 |
|
3396*
|
1517
|
| 周日 8: |
1415 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.69克 |
|
71.96克 |
|
181.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2508 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.85克 |
|
141.65克 |
|
232.98克 |
|
2982*
|
474
|
| 周五 6: |
1742 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.37克 |
|
99.94克 |
|
175.67克 |
|
3055*
|
1313
|
| 周四 5: |
2195 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.67克 |
|
106.63克 |
|
305.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2322 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.27克 |
|
136.17克 |
|
267.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
603 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.95克 |
|
19.15克 |
|
60.05克 |
|
3409*
|
2806
|
| 周一 2: |
2958 *
|
211%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.25克 |
|
127.06克 |
|
438.02克 |
|
3396*
|
438
|
| 周日 1: |
1284 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
64.61克 |
|
173.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2490 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.05克 |
|
127.02克 |
|
317.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2253 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.43克 |
|
116.86克 |
|
210.26克 |
|
3357*
|
1104
|
| 周四 29: |
3577 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.42克 |
|
129.64克 |
|
408.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
3364 *
|
240%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.82克 |
|
117.11克 |
|
415.98克 |
|
-
|
-
|
