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✳️Yulen'ka✳️的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年07月
周五 5: 597 * 34%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
19.42克
 
47.84克
 
46.70克
- -
周四 4: - - 2000* -
周三 3: - - 1975* -
周二 2: - - 1980* -
周一 1: - - 1849* -
2024年06月
周日 30: - - 1688* -
周六 29: - - 1701* -
周五 28: 496 * 28%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
16.60克
 
43.61克
 
25.95克
2176*  1680
周四 27: - - 2229* -
周三 26: - - 2066* -
周二 25: - - 1855* -
周一 24: 1199 * 69%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
59.39克
 
101.40克
 
49.72克
2003*  804
周日 23: - - 1675* -
周六 22: - - 1649* -
周五 21: - - 2040* -
周四 20: - - 1588* -
周三 19: - - 1847* -
周二 18: - - 1599* -
周一 17: - - 1615* -
周日 16: - - 1634* -
周六 15: - - 1627* -
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