| 2024年06月 |
| 周二 4: |
1383 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.76克 |
|
118.31克 |
|
120.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 9: |
1758 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
119.76克 |
|
180.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 21: |
2866 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.30克 |
|
166.55克 |
|
385.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.70克 |
|
136.24克 |
|
138.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1913 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.72克 |
|
146.92克 |
|
189.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周二 28: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.02克 |
|
139.20克 |
|
165.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1646 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.10克 |
|
141.66克 |
|
166.32克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周二 26: |
1788 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
146.47克 |
|
186.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2989 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.62克 |
|
162.48克 |
|
397.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2550 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.56克 |
|
143.16克 |
|
354.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 30: |
1714 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.83克 |
|
136.72克 |
|
171.36克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周六 24: |
1440 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.15克 |
|
113.67克 |
|
126.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1878 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.73克 |
|
143.31克 |
|
176.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 16: |
1973 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
140.71克 |
|
222.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 14: |
1832 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.44克 |
|
135.60克 |
|
205.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2223 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.53克 |
|
117.63克 |
|
287.92克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 24: |
2172 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
136.00克 |
|
254.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周六 7: |
1975 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.47克 |
|
159.13克 |
|
210.66克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 28: |
1692 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.22克 |
|
147.33克 |
|
163.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
2158 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.12克 |
|
174.24克 |
|
213.87克 |
|
-
|
-
|
