| 2020年05月 |
| 周二 5: |
590 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.25克 |
|
15.00克 |
|
91.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
660 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.15克 |
|
34.22克 |
|
76.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1130 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.90克 |
|
44.51克 |
|
122.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
924
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.90克 |
|
35.60克 |
|
70.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
832 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.52克 |
|
60.68克 |
|
103.94克 |
|
2538
|
 1706
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
1104
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.94克 |
|
36.50克 |
|
116.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1171
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.45克 |
|
26.88克 |
|
157.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
636
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.62克 |
|
25.35克 |
|
77.37克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周四 19: |
2355
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.40克 |
|
80.30克 |
|
291.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
943 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
30.72克 |
|
123.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2259
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.04克 |
|
64.13克 |
|
347.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1677
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.94克 |
|
68.25克 |
|
204.04克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周一 14: |
198 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.40克 |
|
7.80克 |
|
33.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
3952
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
193.34克 |
|
144.84克 |
|
419.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
3513
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.55克 |
|
91.98克 |
|
513.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1877
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.53克 |
|
103.76克 |
|
161.35克 |
|
-
|
-
|
