| 2024年09月 |
| 周三 25: |
144 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.65克 |
|
2.40克 |
|
33.68克 |
|
860*
|
 716
|
| 周二 24: |
1735 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.31克 |
|
99.31克 |
|
187.21克 |
|
1612*
|
 123
|
| 周一 23: |
1643 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.29克 |
|
95.00克 |
|
185.13克 |
|
1553*
|
90
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
1336*
|
-
|
| 周六 21: |
1915 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.34克 |
|
82.97克 |
|
221.11克 |
|
1577*
|
338
|
| 周五 20: |
1812 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.57克 |
|
52.03克 |
|
222.22克 |
|
1558*
|
254
|
| 周四 19: |
1715 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.32克 |
|
94.50克 |
|
197.84克 |
|
1519*
|
196
|
| 周三 18: |
1926 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.36克 |
|
106.85克 |
|
188.22克 |
|
1600*
|
326
|
| 周二 17: |
1945 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.64克 |
|
96.61克 |
|
268.45克 |
|
1721*
|
224
|
| 周一 16: |
1869 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.24克 |
|
93.00克 |
|
257.57克 |
|
1548*
|
321
|
| 周日 15: |
1393 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.19克 |
|
79.03克 |
|
146.95克 |
|
1353*
|
40
|
| 周六 14: |
2092 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
79.36克 |
|
263.24克 |
|
1381*
|
711
|
| 周五 13: |
1682 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
143.42克 |
|
169.19克 |
|
1559*
|
123
|
| 周四 12: |
1861 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.19克 |
|
120.54克 |
|
176.57克 |
|
1471*
|
390
|
| 周三 11: |
1582 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.56克 |
|
102.84克 |
|
169.67克 |
|
1583*
|
1
|
| 周二 10: |
1779 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.60克 |
|
95.13克 |
|
214.80克 |
|
1770*
|
9
|
| 周一 9: |
1811 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.30克 |
|
88.26克 |
|
223.91克 |
|
1693*
|
118
|
| 周日 8: |
1645 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.63克 |
|
111.97克 |
|
143.68克 |
|
1327*
|
318
|
| 周六 7: |
1976 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.55克 |
|
132.20克 |
|
204.06克 |
|
1667*
|
309
|
| 周五 6: |
1952 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.07克 |
|
71.42克 |
|
165.76克 |
|
1383*
|
569
|
