| 2020年11月 |
| 周五 27: |
455 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.93克 |
|
19.22克 |
|
83.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
304 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.63克 |
|
16.94克 |
|
51.09克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周日 3: |
567 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.36克 |
|
51.92克 |
|
13.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1028 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.99克 |
|
69.35克 |
|
108.75克 |
|
2618*
|
 1590
|
| 2019年10月 |
| 周六 26: |
301 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.50克 |
|
16.30克 |
|
37.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
886 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.69克 |
|
42.81克 |
|
129.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
794 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.97克 |
|
7.03克 |
|
2469.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1431 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.76克 |
|
45.80克 |
|
211.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
343 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.17克 |
|
11.21克 |
|
38.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
872 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.24克 |
|
26.51克 |
|
127.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
546 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.80克 |
|
16.20克 |
|
67.60克 |
|
2795*
|
2249
|
| 周四 17: |
699 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.89克 |
|
22.33克 |
|
130.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
767 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.24克 |
|
25.32克 |
|
72.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
649 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.72克 |
|
41.40克 |
|
49.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1646 *
|
206%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.44克 |
|
136.41克 |
|
186.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
721 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.21克 |
|
36.80克 |
|
75.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
890 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.54克 |
|
52.36克 |
|
136.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
802 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.39克 |
|
53.66克 |
|
89.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
18 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.07克 |
|
0.32克 |
|
4.12克 |
|
-
|
-
|
