| 2012年01月 |
| 周三 11: |
853 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.43克 |
|
71.05克 |
|
128.64克 |
|
1914*
|
 1061
|
| 2011年01月 |
| 周五 14: |
421 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
8.09克 |
|
56.00克 |
|
1920*
|
1499
|
| 周三 5: |
495 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
16.00克 |
|
93.50克 |
|
2054
|
1559
|
| 周二 4: |
619 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.95克 |
|
45.26克 |
|
66.25克 |
|
1713
|
1094
|
| 周一 3: |
415
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.39克 |
|
11.18克 |
|
62.40克 |
|
1918*
|
1503
|
