| 2024年09月 |
| 周六 14: |
1467 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.57克 |
|
134.69克 |
|
89.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1052 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.73克 |
|
73.65克 |
|
87.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1624 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.44克 |
|
115.29克 |
|
126.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1701 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.28克 |
|
124.37克 |
|
141.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1445 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.33克 |
|
112.80克 |
|
126.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1429 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.37克 |
|
128.98克 |
|
116.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1613 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.13克 |
|
125.08克 |
|
180.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1531 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.39克 |
|
119.24克 |
|
124.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1143 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.18克 |
|
75.44克 |
|
110.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1513 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.34克 |
|
107.91克 |
|
131.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1599 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.29克 |
|
157.97克 |
|
129.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1641 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.73克 |
|
125.87克 |
|
150.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1505 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.62克 |
|
136.37克 |
|
111.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1641 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.81克 |
|
99.66克 |
|
174.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1879 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.57克 |
|
56.57克 |
|
155.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1501 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.55克 |
|
110.54克 |
|
123.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1102 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.26克 |
|
81.35克 |
|
103.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
122.62克 |
|
120.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1551 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.83克 |
|
131.86克 |
|
102.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1676 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.04克 |
|
119.20克 |
|
117.67克 |
|
-
|
-
|
