| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1134 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.16克 |
|
33.58克 |
|
158.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
516 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.48克 |
|
4.70克 |
|
65.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1120 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.92克 |
|
34.39克 |
|
129.24克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 5: |
900 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
9.00克 |
|
121.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 24: |
1738 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.94克 |
|
101.69克 |
|
177.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1793 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
51.51克 |
|
261.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1851 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.06克 |
|
67.19克 |
|
235.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2467 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.69克 |
|
123.32克 |
|
294.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2080 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.91克 |
|
60.29克 |
|
276.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1274 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.42克 |
|
40.76克 |
|
161.48克 |
|
1481*
|
 207
|
| 2022年12月 |
| 周四 8: |
268 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
6.80克 |
|
59.57克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 5: |
190 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
6.00克 |
|
31.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
378 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.56克 |
|
11.32克 |
|
64.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周二 28: |
538 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.88克 |
|
10.40克 |
|
108.16克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 31: |
1642 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.61克 |
|
84.45克 |
|
175.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1869 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.24克 |
|
110.41克 |
|
136.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1660 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.49克 |
|
66.26克 |
|
196.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2291 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.54克 |
|
107.00克 |
|
228.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1762 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.73克 |
|
39.02克 |
|
282.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2018 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.34克 |
|
82.39克 |
|
256.47克 |
|
-
|
-
|
