| 2024年09月 |
| 周六 21: |
205 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.90克 |
|
20.77克 |
|
24.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1494 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.21克 |
|
105.04克 |
|
97.82克 |
|
3126*
|
 1632
|
| 周四 19: |
971 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
81.54克 |
|
50.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1599 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.47克 |
|
111.46克 |
|
152.77克 |
|
2319*
|
720
|
| 周二 17: |
1611 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.42克 |
|
138.38克 |
|
136.97克 |
|
3253*
|
1642
|
| 周一 16: |
1677 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.02克 |
|
119.55克 |
|
116.66克 |
|
2786*
|
1109
|
| 周日 15: |
1588 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.58克 |
|
126.48克 |
|
81.22克 |
|
2311*
|
723
|
| 周六 14: |
2017 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.71克 |
|
81.30克 |
|
216.56克 |
|
2608*
|
591
|
| 周五 13: |
1716 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.03克 |
|
144.57克 |
|
113.64克 |
|
2574*
|
858
|
| 周四 12: |
1646 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.82克 |
|
79.94克 |
|
148.77克 |
|
2786*
|
1140
|
| 周三 11: |
1633 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.07克 |
|
132.18克 |
|
100.63克 |
|
2608*
|
975
|
| 周二 10: |
1789 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.34克 |
|
119.14克 |
|
122.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1720 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.21克 |
|
109.93克 |
|
230.82克 |
|
3372*
|
1652
|
| 周日 8: |
1706 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.90克 |
|
102.38克 |
|
132.28克 |
|
2234*
|
528
|
| 周六 7: |
1582 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.57克 |
|
181.60克 |
|
76.49克 |
|
2608*
|
1026
|
| 周五 6: |
1686 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.28克 |
|
120.19克 |
|
132.64克 |
|
3257*
|
1571
|
| 周四 5: |
1673 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.40克 |
|
122.29克 |
|
173.30克 |
|
3376*
|
1703
|
| 周三 4: |
1443 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.41克 |
|
115.72克 |
|
130.59克 |
|
2339*
|
896
|
| 周二 3: |
1635 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.73克 |
|
89.56克 |
|
161.43克 |
|
3257*
|
1622
|
| 周一 2: |
1686 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.46克 |
|
153.30克 |
|
107.62克 |
|
2534*
|
848
|
