| 2024年09月 |
| 周二 17: |
414 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.25克 |
|
25.83克 |
|
54.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1312 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
72.30克 |
|
161.93克 |
|
1383*
|
 71
|
| 周四 12: |
1462 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
83.02克 |
|
175.91克 |
|
1442*
|
 20
|
| 周三 11: |
1402 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.23克 |
|
70.19克 |
|
196.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1102 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.18克 |
|
74.27克 |
|
115.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1466 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.43克 |
|
88.38克 |
|
134.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1789 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.23克 |
|
90.90克 |
|
167.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
946 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.11克 |
|
30.88克 |
|
125.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 25: |
1386 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.84克 |
|
96.37克 |
|
146.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
418 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.04克 |
|
30.83克 |
|
44.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1344 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.46克 |
|
77.35克 |
|
133.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1493 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.26克 |
|
91.79克 |
|
165.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1296 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.36克 |
|
81.84克 |
|
143.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2023 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.94克 |
|
81.62克 |
|
226.38克 |
|
1845*
|
178
|
| 周二 30: |
991 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.44克 |
|
46.95克 |
|
84.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1170 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.33克 |
|
94.30克 |
|
97.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1344 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.90克 |
|
91.05克 |
|
137.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
718 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
23.36克 |
|
87.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1312 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.33克 |
|
83.28克 |
|
128.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1317 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.96克 |
|
70.55克 |
|
161.39克 |
|
-
|
-
|
