| 2015年01月 |
| 周三 7: |
290 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
11.00克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年05月 |
| 周一 20: |
1094 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
94.00克 |
|
49.66克 |
|
1781*
|
 687
|
| 周日 19: |
678 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.30克 |
|
66.63克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1334 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.95克 |
|
114.67克 |
|
35.79克 |
|
1826*
|
492
|
| 周五 17: |
1232 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.65克 |
|
60.64克 |
|
51.77克 |
|
1826*
|
594
|
| 周四 16: |
881 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.60克 |
|
48.34克 |
|
28.06克 |
|
1879*
|
998
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1798*
|
-
|
| 2012年07月 |
| 周一 9: |
590 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
28.00克 |
|
100.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
637 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.15克 |
|
20.01克 |
|
104.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1418 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
100.04克 |
|
156.63克 |
|
-
|
-
|
| 2012年06月 |
| 周四 21: |
509 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.76克 |
|
35.24克 |
|
27.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
400 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
20.00克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年03月 |
| 周三 7: |
765 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.58克 |
|
54.63克 |
|
13.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1532 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.48克 |
|
86.44克 |
|
40.54克 |
|
1646*
|
114
|
| 周一 5: |
865 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.26克 |
|
44.26克 |
|
29.14克 |
|
1646*
|
781
|
| 周日 4: |
1625 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.93克 |
|
102.61克 |
|
57.81克 |
|
2054*
|
429
|
| 周六 3: |
1255 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.79克 |
|
74.64克 |
|
43.92克 |
|
1680*
|
425
|
| 周五 2: |
1154 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.75克 |
|
78.70克 |
|
37.33克 |
|
1657*
|
503
|
| 周四 1: |
1377 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.75克 |
|
74.08克 |
|
40.01克 |
|
1657*
|
280
|
| 2012年02月 |
| 周三 29: |
1353 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.54克 |
|
79.27克 |
|
50.27克 |
|
1853*
|
500
|
| 周二 28: |
912 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.48克 |
|
43.35克 |
|
42.59克 |
|
1657*
|
745
|
