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ImmaF的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年06月
周日 28: 184 * 15%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
6.15克
 
9.77克
 
23.92克
- -
2020年05月
周日 17: - - 200* -
周六 9: - - 749* -
周四 7: - - 114* -
周三 6: - - 1456* -
周二 5: - - 1541* -
周一 4: - - 1677* -
周日 3: - - 1703* -
周六 2: - - 2201* -
周五 1: - - 1453* -
2020年04月
周四 30: - - 1453* -
周三 29: - - 1453* -
周二 28: - - 1453* -
周一 27: - - 1453* -
周日 26: - - 1453* -
周六 25: - - 631* -
2020年03月
周二 24: 773 * 64%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
57.10克
 
25.19克
 
45.93克
- -
周一 23: 427 * 36%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.92克
 
19.09克
 
17.87克
- -
周三 4: 362 * 30%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
13.25克
 
17.65克
 
41.60克
- -
周二 3: - - 39* -
周一 2: - - 1429* -
周日 1: - - 1520* -
2020年02月
周六 29: - - 2008* -
周五 28: - - 1653* -
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