| 2024年07月 |
| 周五 19: |
1551 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.27克 |
|
88.53克 |
|
123.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2349 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.11克 |
|
95.74克 |
|
224.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2024 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.50克 |
|
56.83克 |
|
223.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1219 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.54克 |
|
40.63克 |
|
176.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1665 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.66克 |
|
58.58克 |
|
177.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1457 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
58.00克 |
|
228.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2760 *
|
230%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.73克 |
|
87.77克 |
|
331.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1926 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.48克 |
|
95.85克 |
|
216.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1159 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.82克 |
|
64.45克 |
|
105.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
909 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.18克 |
|
35.76克 |
|
89.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1971 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.70克 |
|
94.75克 |
|
232.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1776 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.99克 |
|
75.85克 |
|
184.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1394 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.79克 |
|
68.23克 |
|
143.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1488 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.85克 |
|
72.85克 |
|
167.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.01克 |
|
73.15克 |
|
177.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2381 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.23克 |
|
98.78克 |
|
207.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2581 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.34克 |
|
125.42克 |
|
262.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1568 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.96克 |
|
95.23克 |
|
168.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1324 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.82克 |
|
91.78克 |
|
109.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1763 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.44克 |
|
75.24克 |
|
202.71克 |
|
-
|
-
|
