| 2024年04月 |
| 周五 5: |
3725 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.08克 |
|
188.12克 |
|
483.29克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 14: |
3168 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.33克 |
|
168.47克 |
|
373.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2744 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.02克 |
|
134.34克 |
|
327.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2556 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.94克 |
|
120.93克 |
|
326.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1051 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.01克 |
|
132.06克 |
|
62.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
2181 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.29克 |
|
127.73克 |
|
208.80克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 19: |
1968 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.54克 |
|
124.28克 |
|
227.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2021 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.17克 |
|
108.30克 |
|
211.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2020 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.28克 |
|
95.75克 |
|
158.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1266 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.32克 |
|
80.97克 |
|
103.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1721 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.73克 |
|
106.52克 |
|
202.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1924 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.90克 |
|
140.33克 |
|
157.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2194 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.84克 |
|
140.06克 |
|
227.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2095 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.06克 |
|
124.72克 |
|
171.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2157 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.61克 |
|
141.25克 |
|
208.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1386 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.54克 |
|
89.57克 |
|
129.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2182 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.30克 |
|
128.54克 |
|
208.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2043 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.25克 |
|
134.44克 |
|
192.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1889 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.17克 |
|
105.23克 |
|
227.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2059 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.55克 |
|
120.64克 |
|
202.77克 |
|
-
|
-
|
