| 2023年03月 |
| 周五 3: |
1000 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
36.29克 |
|
118.97克 |
|
-
|
-
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| 2023年02月 |
| 周一 6: |
1082 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.88克 |
|
29.47克 |
|
148.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1013 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.90克 |
|
23.90克 |
|
124.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1458 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.62克 |
|
64.39克 |
|
163.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.91克 |
|
46.38克 |
|
106.41克 |
|
-
|
-
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| 2022年11月 |
| 周一 21: |
-
|
-
|
|
264*
|
-
|
| 周日 20: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| 周六 19: |
-
|
-
|
|
2144*
|
-
|
| 周五 18: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 周四 17: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| 周二 15: |
-
|
-
|
|
1712*
|
-
|
| 周一 14: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| 周日 13: |
-
|
-
|
|
2283*
|
-
|
| 周六 12: |
-
|
-
|
|
1967*
|
-
|
| 周五 11: |
-
|
-
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|
1569*
|
-
|
| 周四 10: |
-
|
-
|
|
1960*
|
-
|
| 周三 9: |
-
|
-
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|
1972*
|
-
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| 周二 8: |
-
|
-
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|
1823*
|
-
|
| 周一 7: |
-
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-
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|
1825*
|
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| 周日 6: |
-
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-
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|
1791*
|
-
|
| 周六 5: |
-
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-
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|
1351*
|
-
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| 周五 4: |
-
|
-
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|
1422*
|
-
|
| 周四 3: |
-
|
-
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|
1709*
|
-
|
| 周三 2: |
-
|
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|
|
1895*
|
-
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