| 2022年06月 |
| 周一 13: |
1243 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.11克 |
|
66.83克 |
|
81.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1100 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.04克 |
|
61.51克 |
|
109.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1696 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.32克 |
|
95.39克 |
|
118.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2106 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.14克 |
|
160.34克 |
|
170.95克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周三 15: |
1443 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
120.90克 |
|
90.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
3046 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.78克 |
|
165.54克 |
|
257.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2336 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.54克 |
|
119.36克 |
|
237.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1717 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
111.30克 |
|
190.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
3287 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.46克 |
|
182.20克 |
|
268.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2330 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.78克 |
|
122.69克 |
|
201.79克 |
|
2390*
|
 60
|
| 周一 6: |
2601 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.51克 |
|
129.10克 |
|
281.24克 |
|
2383*
|
 218
|
| 周三 1: |
2417 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.62克 |
|
138.66克 |
|
190.04克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 31: |
1629 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
58.10克 |
|
195.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
2550 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.56克 |
|
191.74克 |
|
153.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1586 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.20克 |
|
81.10克 |
|
167.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2265 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.38克 |
|
124.03克 |
|
198.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1974 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.64克 |
|
74.93克 |
|
188.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2414 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.06克 |
|
125.01克 |
|
229.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1757 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.17克 |
|
109.44克 |
|
125.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2193 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
113.00克 |
|
282.70克 |
|
-
|
-
|
