| 2020年07月 |
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
792*
|
-
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
2336*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
1877*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
2047*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2123*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| 周五 26: |
627 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.64克 |
|
41.53克 |
|
23.47克 |
|
2009*
|
 1382
|
| 周四 25: |
412 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.65克 |
|
28.65克 |
|
41.00克 |
|
1710*
|
1298
|
| 2020年05月 |
| 周四 21: |
1 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.04克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 24: |
235 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.80克 |
|
9.30克 |
|
26.50克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周一 30: |
1380 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
48.00克 |
|
148.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
664 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.40克 |
|
17.80克 |
|
124.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
41 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.75克 |
|
0.74克 |
|
5.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
913 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.06克 |
|
53.44克 |
|
153.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
861 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.96克 |
|
84.88克 |
|
78.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1492 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.21克 |
|
71.90克 |
|
215.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
969 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
50.37克 |
|
103.60克 |
|
2292*
|
1323
|
| 周六 21: |
1022 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.12克 |
|
39.27克 |
|
128.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
214 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.16克 |
|
3.81克 |
|
24.30克 |
|
-
|
-
|
