| 2020年03月 |
| 周一 30: |
1384 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.01克 |
|
40.53克 |
|
265.71克 |
|
-
|
-
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| 2019年11月 |
| 周一 11: |
352 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.40克 |
|
26.03克 |
|
16.13克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周三 23: |
979 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
53.07克 |
|
133.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2108 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.49克 |
|
119.60克 |
|
159.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2712 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.82克 |
|
176.57克 |
|
224.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2933 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.81克 |
|
119.58克 |
|
366.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2607 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.47克 |
|
145.30克 |
|
310.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2196 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.98克 |
|
124.74克 |
|
124.34克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 19: |
620 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.63克 |
|
37.87克 |
|
77.10克 |
|
-
|
-
|
