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thaisparaujo的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年07月
周四 4: 1033 * 86%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
33.60克
 
79.16克
 
99.49克
959*  74
周三 3: - - 1815* -
周二 2: - - 1872* -
周一 1: - - 1779* -
2024年06月
周日 30: - - 2135* -
周六 29: - - 2021* -
周五 28: - - 1948* -
周四 27: - - 1992* -
周三 26: 982 * 82%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
27.89克
 
72.39克
 
115.63克
2007*  1025
周二 25: - - 1891* -
周一 24: - - 1939* -
周日 23: - - 1924* -
周六 22: - - 1939* -
周五 21: - - 2078* -
周四 20: - - 2187* -
周三 19: - - 2064* -
周二 18: - - 1874* -
周一 17: - - 1843* -
周日 16: 1029 * 86%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
33.50克
 
99.95克
 
78.89克
1871*  842
周六 15: - - 1843* -
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