| 2021年01月 |
| 周六 9: |
460 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.25克 |
|
15.00克 |
|
72.50克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周五 13: |
299 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.18克 |
|
10.27克 |
|
18.93克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 14: |
1224 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.31克 |
|
11.35克 |
|
76.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
265 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.91克 |
|
8.40克 |
|
44.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2283 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.57克 |
|
39.25克 |
|
405.68克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 2020年03月 |
| 周三 11: |
736 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.16克 |
|
14.98克 |
|
133.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
386 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.56克 |
|
19.77克 |
|
43.87克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周三 12: |
467 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.65克 |
|
20.44克 |
|
62.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
427 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.53克 |
|
16.26克 |
|
61.56克 |
|
-
|
-
|
