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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2020年11月
周五 27:
728 *
36%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
33.01克
27.74克
79.97克
858*
130
周四 26:
1619 *
81%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
50.66克
97.17克
198.81克
1448*
171
周三 25:
-
-
1509*
-
周二 24:
-
-
1505*
-
周一 23:
734 *
37%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
17.25克
46.98克
101.06克
1450*
716
周日 22:
-
-
1457*
-
周六 21:
-
-
1532*
-
周五 20:
-
-
1444*
-
周四 19:
-
-
1552*
-
周三 18:
-
-
1462*
-
周二 17:
-
-
1498*
-
周一 16:
985 *
49%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
35.53克
53.36克
109.49克
1540*
555
周日 15:
-
-
1481*
-
周六 14:
-
-
1555*
-
周五 13:
-
-
1535*
-
周四 12:
-
-
1546*
-
周三 11:
-
-
1509*
-
周二 10:
-
-
1480*
-
周一 9:
897 *
45%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
26.72克
28.78克
135.56克
1525*
628
周日 8:
-
-
1496*
-