| 2021年06月 |
| 周五 11: |
315 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.39克 |
|
11.29克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
3066 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.39克 |
|
111.29克 |
|
385.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2584 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.35克 |
|
109.74克 |
|
292.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2936 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.20克 |
|
120.06克 |
|
298.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
2538 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.85克 |
|
104.60克 |
|
279.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1686 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.54克 |
|
93.57克 |
|
171.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
2697 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.97克 |
|
119.60克 |
|
218.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2540 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.82克 |
|
151.17克 |
|
233.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
2323 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.84克 |
|
98.68克 |
|
226.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
3106 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.89克 |
|
153.29克 |
|
316.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
2675 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.83克 |
|
114.67克 |
|
257.91克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
2952 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.57克 |
|
126.26克 |
|
319.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
2337 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.16克 |
|
95.99克 |
|
274.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
315 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.39克 |
|
11.29克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
3859 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.41克 |
|
166.93克 |
|
440.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2158 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.57克 |
|
144.58克 |
|
177.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2727 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.82克 |
|
135.07克 |
|
288.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1580 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.00克 |
|
75.25克 |
|
178.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1942 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.18克 |
|
99.44克 |
|
123.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2164 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.62克 |
|
138.86克 |
|
139.60克 |
|
-
|
-
|
