| 2024年09月 |
| 周日 22: |
2072 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
86.00克 |
|
262.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1599 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.08克 |
|
122.11克 |
|
54.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1416 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.11克 |
|
60.53克 |
|
69.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1090 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.78克 |
|
94.19克 |
|
58.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
462 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.93克 |
|
25.14克 |
|
30.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1564 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.48克 |
|
104.24克 |
|
71.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2282 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.05克 |
|
149.78克 |
|
99.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1660 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.17克 |
|
61.86克 |
|
156.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2108 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.48克 |
|
104.66克 |
|
117.75克 |
|
2117*
|
 9
|
| 周五 13: |
1594 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.21克 |
|
87.57克 |
|
71.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1387 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
86.27克 |
|
105.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1570 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.79克 |
|
118.07克 |
|
65.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1280 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.20克 |
|
85.03克 |
|
74.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1649 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.81克 |
|
109.12克 |
|
72.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2263 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.14克 |
|
130.02克 |
|
109.46克 |
|
1972*
|
 291
|
| 周六 7: |
1988 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.78克 |
|
107.39克 |
|
58.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1709 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.29克 |
|
112.99克 |
|
101.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1714 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.09克 |
|
67.54克 |
|
39.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1401 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.45克 |
|
79.65克 |
|
42.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1225 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.97克 |
|
62.13克 |
|
59.64克 |
|
-
|
-
|
