2024年09月 |
周二 24: |
889 *
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40%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
13.10克 |
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23.44克 |
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181.03克 |
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-
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-
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周一 23: |
1040 *
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47%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
14.63克 |
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26.55克 |
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215.12克 |
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-
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-
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周日 22: |
889 *
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40%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周六 21: |
1136 *
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51%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
26.45克 |
|
21.77克 |
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208.85克 |
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-
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-
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周五 20: |
889 *
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40%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周四 19: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周三 18: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周二 17: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
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-
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-
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周一 16: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
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-
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-
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周日 15: |
1016 *
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46%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
17.01克 |
|
25.24克 |
|
202.62克 |
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-
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-
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周六 14: |
980 *
|
44%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
18.44克 |
|
19.79克 |
|
188.52克 |
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-
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-
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周五 13: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
|
-
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周四 12: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
|
-
|
周三 11: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
|
-
|
周二 10: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周一 9: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
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-
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-
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周日 8: |
1016 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.01克 |
|
25.24克 |
|
202.62克 |
|
-
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-
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周六 7: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周五 6: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
|
-
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-
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周四 5: |
889 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.44克 |
|
181.03克 |
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-
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-
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