| 2024年02月 |
| 周日 25: |
557 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.09克 |
|
31.62克 |
|
52.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
512 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.24克 |
|
21.46克 |
|
86.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
376 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.86克 |
|
19.45克 |
|
30.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
181 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.23克 |
|
14.10克 |
|
8.64克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 17: |
460 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.10克 |
|
16.90克 |
|
53.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
644 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.54克 |
|
20.76克 |
|
108.85克 |
|
-
|
-
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| 2023年06月 |
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1773*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1684*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1812*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1738*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1798*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
2082*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
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| 2023年05月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1957*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
2025*
|
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|
| 周四 25: |
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|
|
1713*
|
-
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