| 2020年07月 |
| 周日 19: |
128 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.79克 |
|
10.76克 |
|
13.25克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周四 3: |
299 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.52克 |
|
11.60克 |
|
35.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
363 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.12克 |
|
10.92克 |
|
72.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
872 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.55克 |
|
61.61克 |
|
74.82克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周六 14: |
1539 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.35克 |
|
59.35克 |
|
164.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1220 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.26克 |
|
64.29克 |
|
156.23克 |
|
959*
|
 261
|
| 周三 11: |
297 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.83克 |
|
32.45克 |
|
24.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1420 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.22克 |
|
59.69克 |
|
178.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1341 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.52克 |
|
76.33克 |
|
182.60克 |
|
963*
|
378
|
