| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1258 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.37克 |
|
54.85克 |
|
169.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.24克 |
|
74.85克 |
|
169.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2547 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.72克 |
|
102.17克 |
|
205.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
543 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
21.68克 |
|
79.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
913 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.84克 |
|
34.32克 |
|
122.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2218 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.05克 |
|
99.18克 |
|
251.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2241 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.01克 |
|
75.56克 |
|
234.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
975 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
56.52克 |
|
96.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
911 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.66克 |
|
38.61克 |
|
115.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1745 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.64克 |
|
84.99克 |
|
205.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2206 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.68克 |
|
110.56克 |
|
233.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1960 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.50克 |
|
104.34克 |
|
220.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1087 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.02克 |
|
59.89克 |
|
115.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1935 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.88克 |
|
97.19克 |
|
246.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2177 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.12克 |
|
75.08克 |
|
238.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1614 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.91克 |
|
102.92克 |
|
177.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1835 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.78克 |
|
73.28克 |
|
290.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1461 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.20克 |
|
67.75克 |
|
222.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1639 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.71克 |
|
123.16克 |
|
180.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1860 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.84克 |
|
92.23克 |
|
201.05克 |
|
-
|
-
|
