| 2023年05月 |
| 周五 26: |
1301 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.52克 |
|
58.02克 |
|
130.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1500 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.90克 |
|
64.92克 |
|
152.28克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周四 11: |
1911 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.77克 |
|
92.89克 |
|
182.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2795 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.00克 |
|
144.98克 |
|
193.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2535 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.70克 |
|
115.23克 |
|
323.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2339 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.03克 |
|
137.51克 |
|
259.41克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周三 24: |
2342 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.94克 |
|
110.09克 |
|
214.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2297 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.74克 |
|
105.05克 |
|
74.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2129 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.46克 |
|
133.94克 |
|
150.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1426 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.75克 |
|
88.04克 |
|
114.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2136 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.76克 |
|
163.69克 |
|
113.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
502 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.28克 |
|
32.74克 |
|
40.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2502 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.70克 |
|
144.07克 |
|
219.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2296 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.81克 |
|
149.64克 |
|
200.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2149 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.62克 |
|
117.75克 |
|
235.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1049 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.18克 |
|
41.90克 |
|
152.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2409 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.31克 |
|
101.61克 |
|
243.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2726 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.43克 |
|
110.24克 |
|
360.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2966 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.11克 |
|
146.02克 |
|
398.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2408 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.22克 |
|
141.74克 |
|
293.29克 |
|
-
|
-
|
