| 2024年07月 |
| 周六 20: |
1737 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.74克 |
|
77.90克 |
|
103.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1153 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.51克 |
|
67.73克 |
|
75.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1281 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.59克 |
|
94.92克 |
|
83.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1288 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.15克 |
|
56.30克 |
|
128.65克 |
|
2199*
|
 911
|
| 周一 15: |
1376 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.07克 |
|
64.93克 |
|
110.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2255 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.38克 |
|
88.91克 |
|
213.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1041 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.60克 |
|
53.80克 |
|
54.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1420 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.80克 |
|
79.16克 |
|
130.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1233 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.45克 |
|
87.26克 |
|
96.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1792 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.46克 |
|
80.91克 |
|
204.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1557 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.36克 |
|
111.96克 |
|
101.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1543 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
75.40克 |
|
164.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2210 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.99克 |
|
65.29克 |
|
298.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1085 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.38克 |
|
64.79克 |
|
103.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1413 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.39克 |
|
63.64克 |
|
112.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1539 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
68.46克 |
|
170.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1372 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.17克 |
|
72.05克 |
|
141.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
522 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.55克 |
|
18.28克 |
|
55.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1210 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.83克 |
|
80.24克 |
|
82.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1659 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.87克 |
|
49.40克 |
|
182.22克 |
|
-
|
-
|
