| 2022年12月 |
| 周日 11: |
1663 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.97克 |
|
121.02克 |
|
207.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1246 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.19克 |
|
67.28克 |
|
146.69克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周二 22: |
195 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.72克 |
|
29.55克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
467 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.18克 |
|
21.85克 |
|
62.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 19: |
1447 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.90克 |
|
92.55克 |
|
142.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1909 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
67.52克 |
|
292.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
343 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.16克 |
|
22.59克 |
|
41.09克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周日 18: |
3511 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
215.00克 |
|
58.50克 |
|
333.99克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 15: |
1865 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.01克 |
|
68.11克 |
|
255.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1834 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.06克 |
|
80.27克 |
|
178.31克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 19: |
576 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
55.46克 |
|
21.52克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 30: |
648 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.67克 |
|
17.36克 |
|
72.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1782 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.73克 |
|
82.59克 |
|
188.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 周二 17: |
1995 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.58克 |
|
107.58克 |
|
206.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2349 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.15克 |
|
134.98克 |
|
204.94克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周三 13: |
2544 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.37克 |
|
101.34克 |
|
276.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2012 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.45克 |
|
91.61克 |
|
227.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2008 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.01克 |
|
92.17克 |
|
217.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1453 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.84克 |
|
56.70克 |
|
183.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2003 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.65克 |
|
92.64克 |
|
219.39克 |
|
-
|
-
|
