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EllenSilvaS的饮食日历 - 综览

EllenSilvaS的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2021年09月

周二 14:

223 *

11%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
9.23克		9.06克		26.43克

-

-

2021年07月

周四 15:

233 *

11%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
8.38克		13.64克		25.06克

3468*

3235

2021年04月

周一 12:

580 *

28%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
28.87克		43.80克		36.87克

-

-

2020年10月

周日 18:

-

-

3099*

-

2020年08月

周五 28:

148 *

7%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
1.78克		6.35克		26.52克

-

-

周四 27:

1021 *

49%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
28.71克		71.24克		131.59克

3029*

2008

周三 26:

735 *

35%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
24.63克		44.81克		85.08克

3130*

2395

周二 25:

1373 *

65%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.08克		76.46克		172.99克

3037*

1664

周一 24:

954 *

45%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
33.13克		71.86克		98.98克

-

-

2020年04月

周一 27:

536 *

42%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
28.47克		29.46克		39.56克

-

-

2019年12月

周一 9:

842 *

67%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
17.19克		59.57克		88.15克

-

-

周六 7:

637 *

50%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.80克		40.07克		82.93克

-

-

周五 6:

1187 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
47.45克		80.63克		108.87克

3074*

1887

周四 5:

1189 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
39.11克		70.01克		142.82克

3074*

1885

周三 4:

1240 *

98%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.98克		78.79克		158.11克

3074*

1834

周二 3:

612 *

31%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
25.69克		40.89克		52.43克

-

-

2019年11月

周四 28:

1434 *

72%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.46克		77.98克		169.23克

3346*

1912

周二 26:

-

-

3346*

-

周一 25:

1159 *

58%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.80克		89.69克		128.82克

3746*

2587

周日 24:

1200 *

60%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.32克		73.84克		144.76克

-

-

周六 23:

1077 *

54%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
24.17克		76.24克		139.07克

2656*

1579

周五 22:

1837 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.45克		96.34克		236.79克

3486*

1649

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