| 2023年06月 |
| 周六 3: |
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3400*
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| 2022年03月 |
| 周六 5: |
543 *
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29%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
19.62克 |
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30.51克 |
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65.25克 |
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| 2022年02月 |
| 周一 28: |
736 *
|
39%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
18.26克 |
|
22.41克 |
|
122.42克 |
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-
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| 2021年08月 |
| 周五 6: |
1485 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.93克 |
|
86.71克 |
|
174.70克 |
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-
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| 2019年10月 |
| 周三 9: |
196 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
7.00克 |
|
30.60克 |
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-
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| 2019年09月 |
| 周一 9: |
379 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.02克 |
|
5.24克 |
|
43.24克 |
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-
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| 周六 7: |
353 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.97克 |
|
20.59克 |
|
7.04克 |
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| 周五 6: |
-
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|
2923*
|
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