| 2019年09月 |
| 周五 13: |
70 *
|
5%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
5.24克 |
|
4.46克 |
|
2.72克 |
|
-
|
-
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| 周三 11: |
432 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.31克 |
|
48.76克 |
|
40.26克 |
|
-
|
-
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| 周二 10: |
565 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.29克 |
|
50.40克 |
|
59.81克 |
|
-
|
-
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| 周一 9: |
609 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.46克 |
|
25.91克 |
|
58.14克 |
|
-
|
-
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| 周日 8: |
420 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.87克 |
|
20.44克 |
|
39.23克 |
|
-
|
-
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| 周六 7: |
666 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
41.40克 |
|
7.07克 |
|
-
|
-
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| 周五 6: |
379 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.32克 |
|
23.33克 |
|
12.57克 |
|
2593*
|
 2214
|
