| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1009 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.38克 |
|
103.67克 |
|
88.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1731 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
138.75克 |
|
145.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1488 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.81克 |
|
112.16克 |
|
137.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1475 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
136.17克 |
|
112.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1541 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.58克 |
|
125.99克 |
|
140.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.16克 |
|
121.61克 |
|
202.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1202 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
101.71克 |
|
112.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1665 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.58克 |
|
91.47克 |
|
109.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1478 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.39克 |
|
122.47克 |
|
144.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1341 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
110.90克 |
|
108.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1520 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.25克 |
|
113.00克 |
|
144.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1482 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.97克 |
|
172.68克 |
|
120.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1464 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.88克 |
|
128.08克 |
|
134.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1691 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.43克 |
|
136.96克 |
|
147.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1626 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.55克 |
|
101.05克 |
|
161.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1530 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.56克 |
|
113.40克 |
|
118.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1427 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.26克 |
|
114.53克 |
|
164.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1538 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.40克 |
|
144.64克 |
|
119.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
952 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.89克 |
|
106.65克 |
|
69.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1478 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.86克 |
|
91.35克 |
|
165.67克 |
|
-
|
-
|
