| 2022年03月 |
| 周六 26: |
1863 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.09克 |
|
99.88克 |
|
250.34克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周二 7: |
2056 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.08克 |
|
93.17克 |
|
238.92克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 5: |
1427 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
55.97克 |
|
150.48克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 2: |
2137 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.99克 |
|
105.28克 |
|
166.99克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 24: |
1766 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
65.25克 |
|
288.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1727 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.04克 |
|
83.13克 |
|
182.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1559 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.51克 |
|
66.09克 |
|
123.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1870 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.17克 |
|
38.78克 |
|
226.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1086 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.37克 |
|
44.02克 |
|
113.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1078 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.37克 |
|
27.63克 |
|
157.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
762 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
34.70克 |
|
100.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1067 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.78克 |
|
25.26克 |
|
138.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1832 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.07克 |
|
75.65克 |
|
245.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
828 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.66克 |
|
30.76克 |
|
130.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1942 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.86克 |
|
56.30克 |
|
342.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1961 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.68克 |
|
130.85克 |
|
173.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
822 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
24.55克 |
|
114.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
936 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.98克 |
|
45.85克 |
|
118.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1947 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
98.35克 |
|
225.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1809 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.33克 |
|
99.27克 |
|
234.92克 |
|
-
|
-
|
