| 2024年08月 |
| 周二 13: |
2440 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.66克 |
|
79.04克 |
|
320.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 27: |
1715 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.60克 |
|
105.15克 |
|
190.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1795 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.76克 |
|
106.82克 |
|
190.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 6: |
2191 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.17克 |
|
59.99克 |
|
311.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2077 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.83克 |
|
64.18克 |
|
246.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2550 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.96克 |
|
75.96克 |
|
392.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2365 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.40克 |
|
83.54克 |
|
309.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 26: |
1996 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.93克 |
|
102.61克 |
|
272.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2461 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.44克 |
|
114.17克 |
|
305.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2466 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.41克 |
|
117.44克 |
|
254.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2251 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.47克 |
|
107.74克 |
|
278.49克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 23: |
2387 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.48克 |
|
111.72克 |
|
342.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2354 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.87克 |
|
113.72克 |
|
293.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1747 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.41克 |
|
83.75克 |
|
271.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1577 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.75克 |
|
109.43克 |
|
177.69克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周四 19: |
2274 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.26克 |
|
112.50克 |
|
266.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2324 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.26克 |
|
136.95克 |
|
266.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2434 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.04克 |
|
117.37克 |
|
312.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2522 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.90克 |
|
109.69克 |
|
294.11克 |
|
-
|
-
|
