| 2024年09月 |
| 周三 4: |
1599 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.19克 |
|
70.56克 |
|
190.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1781 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.74克 |
|
102.22克 |
|
202.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1812 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.75克 |
|
110.83克 |
|
153.59克 |
|
1784*
|
 28
|
| 周日 1: |
1241 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
48.63克 |
|
140.05克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1588 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.40克 |
|
63.29克 |
|
191.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 25: |
578 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.76克 |
|
26.00克 |
|
49.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1689 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.69克 |
|
93.38克 |
|
155.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1684 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.56克 |
|
92.58克 |
|
217.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1644 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.11克 |
|
93.45克 |
|
188.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 1: |
2275 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.65克 |
|
115.38克 |
|
205.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1313 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.61克 |
|
61.62克 |
|
138.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1712 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.24克 |
|
95.47克 |
|
181.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
2376 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.03克 |
|
100.92克 |
|
303.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
2153 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.91克 |
|
92.51克 |
|
278.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1897 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.54克 |
|
76.74克 |
|
237.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2280 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.67克 |
|
102.68克 |
|
269.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1750 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.24克 |
|
75.34克 |
|
214.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1778 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.26克 |
|
128.22克 |
|
126.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1484 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.15克 |
|
71.59克 |
|
176.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2139 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.60克 |
|
113.84克 |
|
207.57克 |
|
-
|
-
|
