| 2023年02月 |
| 周二 28: |
1577 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.62克 |
|
35.30克 |
|
191.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
770 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.16克 |
|
37.22克 |
|
55.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1962 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.23克 |
|
44.97克 |
|
337.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1207 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.82克 |
|
47.19克 |
|
193.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1247 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.14克 |
|
53.48克 |
|
108.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1299 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.64克 |
|
42.11克 |
|
125.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
932 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.30克 |
|
40.53克 |
|
90.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2046 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.23克 |
|
46.98克 |
|
206.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1803 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.87克 |
|
42.83克 |
|
175.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1292 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.28克 |
|
52.19克 |
|
93.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1986 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.40克 |
|
57.87克 |
|
200.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1001 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.72克 |
|
44.58克 |
|
73.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1467 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.47克 |
|
92.37克 |
|
83.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1181 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.84克 |
|
55.66克 |
|
94.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1909 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.07克 |
|
42.94克 |
|
236.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1465 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.10克 |
|
65.06克 |
|
144.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1690 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.62克 |
|
52.38克 |
|
186.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1173 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.56克 |
|
44.71克 |
|
167.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1306 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.63克 |
|
59.94克 |
|
164.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1252 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.39克 |
|
43.98克 |
|
94.95克 |
|
-
|
-
|
