| 2024年09月 |
| 周日 1: |
871 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.37克 |
|
16.10克 |
|
154.32克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
583 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.09克 |
|
19.27克 |
|
54.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1080 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.34克 |
|
45.17克 |
|
134.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1141 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
60.90克 |
|
130.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
580 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.15克 |
|
49.21克 |
|
62.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2418 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.51克 |
|
117.33克 |
|
248.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
3139 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.35克 |
|
154.51克 |
|
302.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2570 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.52克 |
|
75.74克 |
|
349.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2184 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.86克 |
|
115.27克 |
|
227.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1843 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
87.62克 |
|
233.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2096 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.73克 |
|
66.40克 |
|
263.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1759 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
58.37克 |
|
291.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2003 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.15克 |
|
35.75克 |
|
298.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2687 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.10克 |
|
147.40克 |
|
285.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1116 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.39克 |
|
30.08克 |
|
196.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
3551 *
|
254%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.08克 |
|
131.15克 |
|
418.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2079 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.94克 |
|
99.53克 |
|
283.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1572 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
90.72克 |
|
189.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
3291 *
|
235%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.33克 |
|
102.34克 |
|
404.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2621 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
114.14克 |
|
396.58克 |
|
-
|
-
|
