| 2024年09月 |
| 周二 17: |
957 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.57克 |
|
100.72克 |
|
85.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
956 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
93.52克 |
|
101.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
799 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.95克 |
|
81.65克 |
|
71.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1606 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.07克 |
|
182.89克 |
|
150.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1114 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
127.05克 |
|
112.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1794 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
224.48克 |
|
162.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1943 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.24克 |
|
196.19克 |
|
202.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1807 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.18克 |
|
219.91克 |
|
167.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2098 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.98克 |
|
275.09克 |
|
150.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2345 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
249.10克 |
|
228.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2024 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.42克 |
|
267.85克 |
|
138.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2223 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
249.00克 |
|
232.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1629 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.93克 |
|
167.31克 |
|
180.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1987 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
259.19克 |
|
180.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2062 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.47克 |
|
236.79克 |
|
220.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2018 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.27克 |
|
280.65克 |
|
156.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2046 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.75克 |
|
296.50克 |
|
134.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2257 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.77克 |
|
310.00克 |
|
138.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1939 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
282.93克 |
|
86.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1925 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.22克 |
|
252.25克 |
|
115.81克 |
|
-
|
-
|
