| 2019年08月 |
| 周四 29: |
768 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
49.94克 |
|
63.66克 |
|
11*
|
 757
|
| 周三 28: |
1575 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.97克 |
|
72.92克 |
|
198.74克 |
|
193*
|
1382
|
| 周二 27: |
772 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.84克 |
|
34.60克 |
|
101.56克 |
|
399*
|
373
|
| 周一 26: |
1018 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
46.59克 |
|
103.06克 |
|
401*
|
617
|
| 周日 25: |
665 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.36克 |
|
26.92克 |
|
50.74克 |
|
41*
|
624
|
| 周六 24: |
1628 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.09克 |
|
71.20克 |
|
186.12克 |
|
632*
|
996
|
| 周五 23: |
1146 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.09克 |
|
71.49克 |
|
113.91克 |
|
442*
|
704
|
| 周四 22: |
1158 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.13克 |
|
67.44克 |
|
131.05克 |
|
461*
|
697
|
| 周三 21: |
999 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
60.05克 |
|
77.44克 |
|
497*
|
502
|
